Die meisten kommen zu mir, wenn es noch geht. Das ist der richtige Zeitpunkt.

Im Coaching gehe ich mit Ihnen die Wochen durch, so wie sie tatsächlich aussehen. Meistens gibt es zwei, drei Stellen, an denen es regelmäßig eng wird. Und eine Erwartung, von der Sie beim Erzählen selbst merken, dass sie von Ihnen kommt.

Systemisch heißt: Ich schaue auf das Umfeld mit. Team, Zuhause, Rollen, alte Absprachen, die längst niemand mehr überprüft hat. Ich arbeite dabei in Ihrer Sicht auf die Lage, meine eigene bleibt draußen. Woher das kommt, steht unter Systemisches Coaching.

Viele halten Erschöpfung für ein Disziplinproblem. Das ist sie fast nie. Meistens steckt etwas anderes dahinter: ein Umfeld, das immer mehr nimmt, eine Grenze, die nie gezogen wurde, oder ein innerer Antreiber, der nie sagt, dass es reicht. Was davon bei Ihnen greift, sehen wir uns an.

Am Ende steht kein Ratschlag von mir. Sie wissen meistens sehr genau, was Ihnen guttun würde. Es fehlt der Raum, das mal in Ruhe auszusprechen.

Was Klienten mir hinterher sagen

Ein Satz, den ich am Ende gehört habe: „Ich habe das Gefühl, wieder etwas zu bewegen in meinem Leben. Ich bin nicht mehr nur Beifahrer."

Sie erkennen früher, wann es kippt. Sie können auseinanderhalten, welche Erwartung von außen kommt und welche Sie sich selbst machen. Und Sie ziehen eine Grenze, ohne dass es gleich eskaliert.

Nichts davon ist spektakulär. Es hält aber.

Wo meine Arbeit aufhört

Ich bin Coach. Kein Arzt, kein Heilpraktiker, kein Psychotherapeut. Coaching ist keine Heilbehandlung, und ich behandle keine Krankheiten. Ich darf das auch gar nicht.

Wenn Sie krank sind, gehören Sie zu jemandem, der dafür ausgebildet ist. Anhaltende Schlaflosigkeit, eine Erschöpfung, die auch im Urlaub nicht weggeht, Angst, die Ihren Alltag bestimmt, eine Depression: Dafür gibt es Ärzte und Psychotherapeuten, und dafür sind sie da.

Wenn ich im Erstgespräch den Eindruck habe, dass Sie dort besser aufgehoben sind, sage ich Ihnen das. Auch wenn es für mich einen Auftrag weniger bedeutet.