Persönlichkeitsentwicklung klingt nach Umbau. Meistens genügt eine einzige veränderte Reaktion.
Ihr Muster kennen Sie längst, und Sie laufen trotzdem jedes Mal wieder hinein. Systemisches Coaching in München setzt genau dort an.
Sie kennen Ihr Muster bereits
Die meisten Menschen, die deswegen zu mir kommen, haben ihr Muster schon benannt. Sie geben in Konflikten zu früh nach. Sie ziehen Aufgaben an sich, die längst jemand anderes erledigen könnte. Sie werden in bestimmten Runden still und ärgern sich danach im Auto darüber.
Erkennen und ändern sind zwei verschiedene Vorgänge. Zwischen beiden liegt oft eine ganze Weile.
Genau an dieser Stelle fängt Coaching an.
Ich fange bei einer konkreten Szene an
Über Persönlichkeit lässt sich lange reden, ohne dass etwas passiert. Deshalb fange ich mit einer Szene an, die Sie noch genau vor sich haben. Eine Besprechung, ein Satz, der gefallen ist. Was danach kam, wissen Sie meistens noch besser als den Anlass.
Systemisch heißt: Ich schaue auf das Umfeld mit. Team, Zuhause, Rollen, alte Absprachen, die längst niemand mehr überprüft hat. Ich arbeite dabei in Ihrer Sicht auf die Lage, meine eigene bleibt draußen. Woher das kommt, steht unter Systemisches Coaching.
Werkzeuge habe ich dafür mehrere. Fragen, die eine Situation von außen zeigen. Figuren auf dem Tisch, wenn ein Verhältnis schwer zu beschreiben ist, und dieselbe Aufstellung für die Familie, wenn ein Muster erkennbar von dort stammt. Welches Werkzeug passt, entscheidet sich im Gespräch.
Eine Sitzung dauert 90 Minuten, meistens sind es drei bis sechs. Sie sind derjenige, der die Situation kennt.
Ich höre es beim nächsten Termin
Ich höre es beim nächsten Termin, wenn Sie erzählen, wie die Wochen dazwischen gelaufen sind.
Die Person, die Sie werden wollen, und die Person, als die Sie erkannt werden, kommen sich näher. Daran merke ich es.
Die Veränderungen sind klein und leicht zu übersehen. Sie merken früher, wann Sie in das Muster hineinlaufen, und haben dann ein paar Sekunden mehr Zeit. In derselben Lage sehen Sie eine zweite Möglichkeit, wo vorher nur eine war. Hinterher können Sie sagen, warum Sie sich so entschieden haben.
Das reicht, um eine Besprechung anders enden zu lassen. Über Monate reicht es für mehr.
Was Sie sonst noch wissen wollen
Muss ich vorher wissen, woran ich arbeiten will?
Ein grobes Gefühl genügt. Woran genau wir arbeiten, klärt sich in den ersten Sitzungen, oft schon im kostenlosen Erstgespräch.
Bringt das auch beruflich etwas?
Ja. Führungskräfte kommen mit Themen wie Delegieren, unangenehmen Gesprächen oder der eigenen Rolle im Team. Der Weg ist derselbe: eine konkrete Situation, angeschaut mit allem, was darum herum steht.
Bleibt das vertraulich, wenn meine Firma bezahlt?
Nein. Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt dort. Auch dann, wenn die Firma bezahlt. Was Ihre Führungskraft erfährt, entscheiden Sie.
Wie läuft das ab?
90 Minuten je Sitzung, meist drei bis sechs. In München vor Ort, online deutschlandweit. Wie so eine Sitzung von innen aussieht, steht auf Ablauf und Preise.
Was kostet das?
- Einzelcoaching für Selbstzahler: 250 Euro pro Sitzung (ca. 90 Minuten)
- Einzelcoaching im Unternehmenskontext: 290 Euro pro Sitzung (ca. 90 Minuten)
- Tagespauschalen, Workshops und Vorträge: Preis nach Vereinbarung
Das Erstgespräch von 30 Minuten ist kostenlos und unverbindlich.
Erzählen Sie mir eine Situation dreißig Minuten, kostenlos.
Nehmen Sie die letzte Szene, in der Sie sich hinterher geärgert haben. Damit können wir anfangen.