Systemisch heißt, dass Ihr Problem einen Ort hat. Meistens liegt der zwischen Menschen.
Was systemisches Coaching ist, was ein systemischer Coach tatsächlich tut und wo seine Arbeit aufhört.
Der Begriff erklärt sich nicht von selbst
„Coach" ist in Deutschland keine geschützte Berufsbezeichnung. Jeder darf sich so nennen, und das Wort „systemisch" davor ändert daran nichts. Es steht auf Visitenkarten nach einer dreijährigen Ausbildung und auf Visitenkarten nach einem Wochenendkurs.
Meine eigene Ausbildung: über 250 Stunden, abgeschlossen 2020, zertifiziert durch DCV und IOBC. Bei wem und wie lange, steht auf Über mich. Das sagt noch nichts darüber, ob wir zusammenpassen. Es sagt, woran ich mich halte.
Deshalb hier erst die Erklärung, dann das Angebot.
Was systemisches Coaching ist
Systemisches Coaching versteht Verhalten aus seinem Zusammenhang heraus. Ein System ist jede Gruppe von Menschen, die aufeinander reagieren, eine Familie zum Beispiel oder ein Team.
Ein Beispiel für den Unterschied: Jemand gilt in der Abteilung als der, der alles kontrollieren muss. Die systemische Frage lautet, was im Team passieren würde, wenn er es einmal unterlässt. Damit verschiebt sich der Blick von der Person auf die Stelle, die sie im Gefüge besetzt.
Drei Denkrichtungen stehen dahinter, jede mit einer eigenen Seite: die Systemtheorie, der Konstruktivismus und die Kybernetik.
Ich arbeite mit Ihrer Sicht auf die Sache
Meine Aufgabe ist, neutral zu bleiben und keine Partei zu ergreifen. Meine eigene Sicht auf Ihre Lage halte ich so weit heraus, wie es geht. Woher diese Haltung kommt, steht beim Konstruktivismus.
Praktisch heißt das: Ich bringe keine Deutung Ihrer Lage mit in den Raum. Ich frage so lange nach, bis Sie Ihre Lage von einer Seite sehen, von der Sie bisher nicht draufgeschaut haben. Zirkuläre Fragen gehören dazu, also Fragen danach, was Ihre Chefin oder Ihr Partner über die Situation sagen würde. Manchmal stellen wir Ihr Umfeld mit Aufstellern auf, auf dem Tisch oder im Raum, damit Abstände und Blickrichtungen sichtbar werden.
Was am Ende einer Sitzung steht, ist meistens ein Satz von Ihnen, den Sie vorher so nicht ausgesprochen hätten.
Ich merke es daran, dass sich die Richtung dreht. Auf einmal erklären Sie mir, wie Dinge in Ihrer Welt eine andere Bedeutung bekommen haben, und berichten von Zusammenhängen, die Sie selbst gefunden haben.
Wo meine Arbeit aufhört
Ich bin Coach. Kein Arzt, kein Heilpraktiker, kein Psychotherapeut. Coaching ist keine Heilbehandlung, und ich behandle keine Krankheiten. Ich darf das auch gar nicht.
Wenn Sie krank sind, gehören Sie zu jemandem, der dafür ausgebildet ist. Anhaltende Schlaflosigkeit, eine Erschöpfung, die auch im Urlaub nicht weggeht, Angst, die Ihren Alltag bestimmt, eine Depression: Dafür gibt es Ärzte und Psychotherapeuten, und dafür sind sie da.
Wenn ich im Erstgespräch den Eindruck habe, dass Sie dort besser aufgehoben sind, sage ich Ihnen das. Auch wenn es für mich einen Auftrag weniger bedeutet.
Was Leute vorher wissen wollen
Was macht ein systemischer Coach anders als ein Berater?
Ein Berater bringt eine Lösung mit, weil er das Fachgebiet kennt. Im Coaching entsteht die Lösung bei Ihnen. Dafür kenne ich Ihren Betrieb schlechter als Sie.
Muss ich mein Team oder meine Familie mitbringen?
Nein. Coaching mache ich ausschließlich mit Einzelpersonen. Das System kommt trotzdem in den Raum, weil Sie darin stecken.
Für wen ist systemisches Coaching geeignet?
Für Menschen mit einer anstehenden Entscheidung, einem Konflikt oder einem Muster, das sich wiederholt.
Wie läuft das ab?
90 Minuten je Sitzung, meist drei bis sechs. In München vor Ort, online deutschlandweit. Wie so eine Sitzung von innen aussieht, steht auf Ablauf und Preise.
Was kostet das?
- Einzelcoaching für Selbstzahler: 250 Euro pro Sitzung (ca. 90 Minuten)
- Einzelcoaching im Unternehmenskontext: 290 Euro pro Sitzung (ca. 90 Minuten)
- Tagespauschalen, Workshops und Vorträge: Preis nach Vereinbarung
Das Erstgespräch von 30 Minuten ist kostenlos und unverbindlich.
Erst reden, dann entscheiden. Die halbe Stunde kostet nichts.
Sie schildern Ihre Situation. Passt eine andere Methode besser, sagen wir das im Erstgespräch.